【顔面学講座⑪】美容・健康「いい顔」になる食べ物とは？

［楽活］での月1連載「池袋絵意知の顔面学講座」。

第11回は、

【顔面学講座⑪】美容・健康「いい顔」になる食べ物とは？| ［楽活］rakukatsu – 日々楽シイ生活ヲ

英語の格言に「You are what you eat.」があります。

日本語にすると「あなたは、あなたの食べたものでできている。」

を最初に書いて、このような構成にしました。

■水野南北の「節食開運説」

■「グルテンフリー」と「マクロビオティック」

■人類学者による警告「硬い物を食べよ」

■「アジの干物素揚げ給食」を日本全国へ

■いい顔になる食べ物①【りんご】

■いい顔になる食べ物②【アーモンド】

■いい顔になる食べ物③【ブロッコリー】【根菜】

■昭和の観相家・藤木相元先生の元気の秘訣

江戸時代の観相家・水野南北で始まり、昭和の観相家・藤木相元先生の話で締める！

途中には、日本顔学会の元副会長で国立科学博物館名誉研究員の人類学者・馬場悠男先生のお話を。

主に咀嚼や艶の観点から「いい顔」になる食べ物を紹介します。

【顔面学講座⑪】美容・健康「いい顔」になる食べ物とは？| ［楽活］rakukatsu – 日々楽シイ生活ヲ

ぜひ、ご覧ください！